作为二十一世纪的教师，我深深懂得，身心健康是教师完美人格的充分体现。二者缺一不可，如何做才能使教师身体和心里都健康积极向上呢？x校长的这次心理健康讲座，给了我们明确的指导方针；使我们的精神躯体充实了有活力的新鲜血液，使一些蒙昧的心灵豁然开朗！这次讲座给我们定义了心理健康的标准，让我们工作学习生活有清晰的指向！从而更加积极快乐，健康向上的走小学教育这条充满阳光的道路。
作为一名教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，从而能够快乐地探究知识领域，把学习变成乐趣。因而提高教学效率。正所谓亲其师，信其道。什么样的树结什么样的果，什么样的老师教什么样的学生。通过此次聆听讲座，不但增加了我刻苦钻研、努力奋斗的信心和力量。还使我意识到重新审视自己的价值，正确看待自己的优缺点。学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力；人生都不是一帆风顺，遇到困难与挫折要勇敢面对知难而进！
就如讲座所讲：“学会调整不稳定情绪，保持心理的健康平衡；所以我准备做快乐圣洁天使。看身边同事领导都象鲜花雨露般美好！汲取芬芳与养料储备精神食粮！正所谓，学人之长补己之短，树立正确的人生观！就能灵活的选择自己愉悦心态角度去思考问题、机智正确处理问题。培养多种兴趣与爱好，如冰心老人所说：“读书好读好书”陶冶情操。关注时事新闻，做一名热爱祖国，崇尚教育事业的品质良好的新型教师。只有这样，才能以积极健康地工作，热情投入到教学活动中去。只有这样学而不厌、诲人不倦、追求真理的积极思想，就能顺应教育信息技术发展，更好的打造高效课堂。也就会成为一名合格的新型人民教师。
讲座最大的亮点是：“如何拥有快乐”？阐释简单明了，就是“首先要拥有一双发现快乐的眼睛；其次要拥有能够发现快乐的智慧”。进而介绍提升心理素质的办法，让我耳目一新、振奋不已。可谓受益匪浅啊！我又体会到，教师要保持一份健康积极的心态，要放下过多的心理负担轻装上阵。这样多轻松？还要节制物欲、简化生活保持心灵的单纯与自在。保持积极心态，学会宽容以仁爱之心待人……在我看来，这可谓是人生大智慧。这样的心态让我与同事姐妹们和谐相处。真是快乐！还要不盲目竞争，避免心理过度紧张。这话实乃金玉良言啊！所以我觉得有衣有食当知足。真是“人知足定常乐”！物欲横流的今天，我们有这样的思想应该是一种心灵超脱吧？
我决定这样主宰自己的生活、工作，结合实际发表点见解，首先必须要有健康的生活习惯。工作和作息要有规律；要有良好的心理承受能力；培养良好的人际关系；管教儿女和为人处世要光明磊落；公义正直、善良宽容、实事求是，有良好心态，真诚地对待身边的人，微笑面对人生、积极期待美好未来！用向上的心态去做每件事，用快乐爱怜之心去热爱身边所有学生！一个连孩子都不爱的人怎么能当教师呢？孩子才是真正的天使！人之初性本善，性相近习相远！我们只需给予正确引领！愿快乐的我们去感染身边的所有孩子和同事，让大家都成为快乐的教师！这是我最深的体会。
感谢这次师德讲座，都是积极的思想点拨。会让我的生命花束绽放艺术奇葩。拥有积极崇高的思想真快乐！做健康美德教师更快乐！
做教师之前的很长一段时间，我都以自己出身“科班”为傲，在师范学校的中文专业认真读了四年的书，也有丰富的实习教学经历，自认为算得上一名专业教师了，然而今天听了z老师的讲座我才意识到，自己离专业教师的标准还有非常长的路要走，因为想要成为一名真正专业的教师，出身教师专业不是必需，更不是全部，坚持教育教学研究，多向老教师取经，多练多实践，多想多反思，才是教师成长的正道。
正如z老师所说的那样，专业教师所要掌握的，不仅是专业知识结构，还有专业技能和专业道德素养，所以作为新教师的我们，在做好平时的教育教学工作的同时，要随时注意积累专业成长经验，每上一节课，每搞一次活动，都要做好反思总结，养成及时反思的习惯，在学习中起步，在行动中磨练，在思考中升华，形成属于自己的教学特色。
最初，我对如何实现教师的专业发展存在很多疑惑，常常是有一鳞半爪的想法，却没有深度不成系统，无法对专业成长起到有效的作用。z老师蕴含多年经验的总结在这时正有如醍醐灌顶，让我顿开茅塞。教师要想有效实现专业发展，首先要加强师德修养，自觉培养自己的奉献意识和责任意识；其次是要积累丰厚的文化底蕴，作为语文教师更要多读书，读好书，才能满足学生日益增长的文化需求；再次要积极探索教学方法，时刻记住以学生为本，以学生能够快乐、有效地吸收最多的知识为终极目的；还有，要不断坚持教育科研，牢记问题即课题、反思即研究、成果即成长，在实践中搞出最有价值的科研成果；最后，要不断加强反思与交流，无论一节课成功与否，都及时反思自己：哪方面是我的长项，哪方面还需要改进。同时多与同学科的老师交流，成长的火花往往产生于交流过程中不经意的一句话，或者是一个简单的想法，亦或是电光火石间的灵光一现。
我知道从教师专业到专业教师的路途上，一定会充满了崎岖坎坷，一定会遍洒汗水与泪水，但是我也坚信，只要付出了努力，只要认真的钻研，就一定能够到达成功的彼岸。
3月4日，我跟随着教体办领导和兄弟学校的老师，前往滨州莲华学园参加了“名师之路”研讨会，有幸亲耳聆听了著名教育专家魏书生的报告，受益匪浅。
想象中，这么著名的人，讲起报告来，那一定是高深莫测、暗藏玄机，令人百思不得其解的。相反的，没有太多的客套话，也没有什么开场白，魏老师的报告会就这样开始了。
魏书生老师在教育教学上却有很深的造诣，同时也是集多重身份于一身的人，教师，校长，局长，一般来说坐着报告很正常，可是魏老师所有的报告不管是多长时间都是站着，却不显一点倦意，着实让人敬佩。魏老师没有豪言壮语，没有高谈阔论，那朴实而又不失幽默的语言，平缓而又不乏激情的语调，还带着东北二人转的味道，平凡的不能再平凡的事例，让我的心灵受到了强烈的震撼，感染着每一位听课老师，整个会场笑声、掌声不断。我觉得，魏老师的讲座，更像是一位心理学家的心理辅导，一位演员的表演，一位智者的人生点拨，它不仅在告诉我们当好班主任之法，教书育人之法，更在教给我们做人之道，使我们每个人在笑声中接受着心灵的洗礼。
听完他的讲座，让我感触最深的是以下几点：
一、做一个守得住清贫与寂寞的快乐教师
魏老师19岁当民办教师，他21岁进工厂，1978年2月重返教坛。六年后他便成了辽宁省的“特级教师”，此后无论是作教导处副主任，还是校长，乃至市教育局长，他都从未放弃过教学，还担任班主任。在报告中，我们一直都听魏老师说如何摆正心态，如何使自己快乐，如何调整自己的心态。许多时候，我们听到的是教师的活有多累，工资是某某单位的几分之几等等的一些话，看着说者脸上的那份不平与无奈，作为同行的我们都深有同感。反思自己，也曾有过许多不满的情绪，也曾抱怨过自己的收入不够高，也曾抱怨过工作累，也曾抱怨学生难教。听了魏老师对人生、对生活的诠释，让我不禁想：既然自己已经无法选择人生，无法选择职业，无法改变环境，何不从改变自己开始呢？自己不快乐，就首先让自己快乐起来；自己压力重，就放下心中的包袱，轻松生活；教师的地位不高，就让自己的人格与态度去渲染周围的人，另他们刮目相看，感受到教师确实是“德高为师，身正为范”的；学生厌倦了你的课堂，那你就从改变自己的方法开始。一切的一切，只要你去想了，去做了，都会好起来的。
二、做一个能够尊重学生人格的爱心教师
听着魏老师转班来的“8分学生”的故事，让我感慨万千。魏老师用他自己的人格去渲染他人的人格，用自己的爱心去感化那些被人遗弃了的孩子。看着孩子的一点一滴进步，他欣慰了，而我听着也感动了，惭愧了。曾经的我，不是经常对班级里不听话的学生，考试不理想的学生进行挖苦讽刺吗？可挖苦讽刺之后呢？看到的只是他们一脸的惶恐与不安，以及长久下去之后的自卑。除此之外，他们真正能学到什么，我真的没有给予太多的关心。魏老师说：“把爱守住”，是啊，这是我们当教师多么需要的条件呀！
三、做一个善于约束学生行为的睿智教师
都说“不成规矩。难成方圆”，“规矩从细事，应从小事开始”。在给予学生众多的欣赏与认可后，对学生的一些不良行为，还是要有监督管理的方式，魏老师的方法是值得我们学习的，就如他的监督管理系统吧，条条相扣，责任到位，既科学又省力。是这样的：“一、自检；二、互检；三、责任人检查关；四、集体舆论关；五、教师检查关。”科学的管理方法魏老师还有很多很多，如“凡是学生能干的事，班干部不要干；凡是班干部能干的事，班长不要干；凡是班长能干的事，班主任不干”；又如违规违纪的学生要写几百字的说明书、心理病例、法院状告书等等。无不看出他是个睿智的教师。
四、做一个超健康的人
所谓的健康包括生理健康、心里健康、社会适应能力强。魏老师把他的健康法宝传给了我们，即“松、静、匀、乐”。松——身体放松；静——心里安静；匀——呼吸均匀；乐——心情快乐。生活、工作是琐碎的、平凡的。如果我们不能用一颗平常心去看待一切，那么一切给我们的便是许多的烦恼，如果你能真正领悟这些，那么一切将会变得轻松，烦恼一定会离我们远去。
最后，还是用上魏老师的一句话与大家共勉：“生活不为输，不为上，只为实，看得开，少生气，平心静气，忍着点，高高兴兴过日子；工作想得深，干的实，不动摇，不懈怠，不折腾。”
8月15日—17日，我有幸学习了洪成文、康迎春、施皓耀几位老师的教师成长系列讲座，受益匪浅，感触颇多。北京师范大学洪成文教授从教师自身出发，就教师激励以及如何激发教师职业动力进行了讲解;优秀骨干教师康迎春老师从学生角度出发就学生管理以及如何更好地管理学生(理念、手段、评价、激励)进行了深入浅出的讲解;彰化师范大学数学系施皓耀教授从教学角度出发，就课程设计与实践，如何激发、提高学生的学习动力与兴趣进行了细致的讲解。
这三场讲座引发了我对教师自身以及如何做一名好老师等方面的思考，让我深受启发。作为一名青年教师，我感觉我们的职业动力更多的是来自于对教师这份职业的热爱和敬畏，只有干一行爱一行才能干好一行。作为一名班主任教师，对学生的爱是最重要的，就像康迎春老师说的那样，爱不仅是一种情感，还是一种能力。对学生要有大爱之心，只有用爱浇灌的孩子才会阳光、健康、快乐的成长。因此，我们要关心、爱护每一名学生，让他们都受到重视，都能在一个平等、积极向上的环境中成长，让学生既成人又成才。另外，我们的课程设计也要以一个独特的角度展开，以引起学生的兴趣为中心，让学生爱学习、会学习、能学习，这样才能达到我们课堂设计的目标和初衷。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，我感觉我还有很大的提升空间，还有很长的路要走。“打铁还需自身硬”，要想成为一名卓越的教师，我就要不断的提升自身能力和水平，不断地学习、“充电”，给创造学生更加理想的课堂和学习环境。
x月xx日下午，在xx中学，我有幸和xxx基地的学员们一起聆听了xx老师的讲座，从初见的激动，到学习的专注，再到之后的思考，我有了很多感触和体会。
xx老师先和我们分享了她的教育心得，告诉我们精神的力量最伟大，从国家的强大、民族的志气，谈到对未来的憧憬，作为教师重任在肩，责无旁贷。然后又指出教育要“立民族精神的根，树爱国主义的魂”，作为语文教师，更要“教天地人事，育生命自觉”，因为语文是直接指向人的思维、情感、气质的，从教学生“听说读写、语修逻文”到教学生“求真的态度”，再到“涤灌生命之魂”，我们要有真追求，高追求，不能“育分不育人，求学不读书”。
从xx老师身上，我感受到了：
1.要清醒地认识自我，要明确自己的定位，要明白自己的追求，这样才能在之后的道路上从容不迫，坚韧前行。从事教育从来都不是为了名利，育人是国家大计，来不得犹豫徘徊，方向清晰才能持之以恒。
2.要踏实打磨。xx老师讲述了她在备《七根火柴》这一课时的反复修改，作为教师就要严谨治学，这应该成为我们不断前进的内驱动力。
3.要以学生为本，以学生发展为本。当今社会纷繁复杂，但作为教师应该有自己的底线，不能因此就模糊了自己的内心。就像x老师说的，作为教师，自己要有定力，不能随风一吹自己就没了。我们的教育应该让孩子跟语言文字有骨肉亲情，树立正确的道德情操价值观。“只有对学生真心一片，才能与学生心心相印。”作为教师，应该放低姿态，站在学生的角度上去思考问题，明白他们的渴望和需要，尊重每个人的与众不同，挖掘他们的潜能，更好地因材施教。
xx老师很谦虚，更愿意大家称呼她“老师”，她更愿意说自己是“草根老师”，她说世界上最远的距离是“说”和“做”的距离，而她自己却用自己的教育生涯和对待教育的态度在拉近着“说”和“做”的距离。
“一辈子做教师，一辈子学做教师”是xx老师的名言。早已名满天下的xx老师都以这样的话来鞭策自己，更何况我们普通教师。她以这样的信念要求自己，其实更是对我们普通教师的鞭策和勉励。除了教好书，更重要的是育好人。也让我们在教育生涯中，不断拉近“说”和“做”的距离。
人生会面临许多选择，当你正处于十字路口而不知道何去何从时，你将如何抉择？在现实生活中，有许多人不能明辨是非，不懂法律，因而走错了路，让自己后悔一生。由此可见，知法、懂法多么重要。它就如同一块路标指引你走向光明的大道，并越走越辉煌。
今天，为了让全体学生知法、懂法，学校特此开展了“法制教育讲座”。来给我们演讲的是晋原镇公安局的一句警察。他告诉我们，现如今的社会，是以法律来治国。法律是公平的、公正的。而现在的我们，就像是祖国的花朵一样，娇嫩而又脆弱，一不禁意间，天真和无知就让我误入歧途。因此，我们要遵守社会的规则。遇到困难、危险，要保持清醒的头脑。很多未成年人都受不了外界的诱惑，开始与外界青年结交，然后再被青年带坏，这是他们变坏的最大原因。
还记得曾看过一个新闻。一个少年在学校成绩总是名列前茅，但后来因长期和校外不良青年交往，最终成为一个处处遭人骂的小偷。一次，偷东西没有逃掉，被抓到了警察局，在他的脸上却没一丝的害怕和后悔，而他还天真地问了警察一句：“叔叔，是不是我把钱还给别人，就可以把我放了？那快把我放了吧，我马上把钱还给别人！”是不是觉得很可笑？而这就是不懂法律的可怕。有时，连自己已触犯了法规都不知道，而在向歧途越行越远，直到自己的错已无法挽回。
想到这儿，不禁打了个寒颤，原来，法律对于我们这么重要。法律就像一个盾牌，让我们免受伤害；法律就像一个路标，指引我们走向正确的大道；法律就像一缕阳光，让我们温暖成长……
这次的法制教育讲座是一次发人深省的心灵教诲，我们应该知法、懂法、守法。让自己在正确的航线上行驶，让自己在法律的天空下茁壮成长！
自从听了贺庆国教授的讲座，我反复思考着：怎么样才能做一个幸福的教师?“渴望快乐，追求幸福”是人的本能。但是，在物质条件相当优越的今天，越来越多的人感受不到幸福;在教师行业，职业倦怠情绪大有人在。在重重的压力下，不少教师的精神空间越来越狭小，常感身心疲惫心力憔悴，在这种情况下，又何谈幸福。
人人渴望幸福，但作为教师的我们在工作和生活中又有许许多多的烦恼，那么怎样才能做一个幸福的教师呢?为了孩子们，也为了自己，做一个幸福的教师我认为应从以下几个方面做起：
一、要有自己的文化存款
“文化存款”就是阅读经典!为教师终生幸福打算，幸福地活着。教师要想发展起来，就要给自己的心灵留下一个阅读经典的空间，从而使自己的教学登上‘会当凌绝顶’的境地。才能获得持久的幸福。
“经典为伴，幸福一生”。为什么这样说呢?首先，经典诵读可以使人趋真向善。其次，经典诵读可以使人宁静致远。同时，经典诵读还可以使你宠辱不惊。再次，经典诵读还可使人气质高雅。我的感受是多读书、读好书，阅读经典，享受读书的幸福。
二、要充满自信，提高自己的业务修养，体验成功
自信者的心理状态在任何境况下都是一道美丽的风景。只要始终充满自信，不管遇到多么大的困难，遭遇多少波折，最终就一定能够成功。在要求学生背诵的同时，自己也和学生一起背，与学生比赛，相互促进，相互提高，从而增强自己的信心。作为教师一定不要说学生笨，时时刻刻寻找学生的闪光点，多鼓励表扬他们，激发他们学习的兴趣，培养他们的学习热情，增强他们的自信心。同时，我时刻注重自身业务水平的提高，利用科学的教育理念武装自己，时刻尽心尽力地参与教育教研工作，让自己有足够的能量驾驭课堂，给孩子带来成长的营养。信心是成功的基础，有了信心就会有成功体验，在成功的体验中收获幸福。
三、宽容学生，建立新型师生关系
在成长的道路上，难免会犯这样那样的错误。作为一名教师，对违纪学生、不学习的学生、甚至逃学的学生，只有以博大的胸怀去包容他们，以平等的态度去对待他们，就象对待自己的孩子那样，耐心地帮助他们改正缺点、不足，才能建立起民主的师生关系，创造和谐的育人环境。宽容并不是纵容，宽容也不是对学生的过错无原则地袒护，而是以我们博大的胸怀去激励学生自己改正错误，追求进步，争取成功。在工作中、生活中，学会宽容，也是为自己留下一份轻松，一份快乐，一份幸福。
对于教师来说，是否能感到幸福是很重要的，这不仅仅影响着自己的人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。
今年9月，我有幸聆听了湖北师范学院王文教授主讲的《教师的“五心”修炼》，他深入浅出的讲解、生动形象的例证，令人茅塞顿开。王教授的讲解一次次博得全体教师的热烈掌声，按照王教授的讲解，教师应该具有：给予快乐、拔出痛苦的慈悲心；师生平等、生生平等的平等心；生活简单、心地单纯的清净心；体验平凡、体验快乐的欢喜心；觉而不迷、体察真谛的智慧心。这“五心”从师德的根本出发，涵盖了教师的世界观、人生观、生活观、价值观，从教师的内心修炼到处理职业关系（特别是处理教师与学生的关系）、从教师的职业操守到业务素质，作了纲要性的阐述。《教师的“五心”修炼》本可以是部巨著，也是我一生读不完的著作，更是我今后工作中追求的目标，它为我指明了前进的方向。
“优秀教师的成长过程就是修炼神性、克服普通人心灵缺陷的过程”，“教师的专业发展过程就是一个心灵历练的过程”，普通人都有爱，但普通人的爱是有条件的爱，是小爱，普通人也有“怜”，但普通人的“怜”常常与优越感连在一起，即所谓“无缘大慈，同体大悲”。慈悲之心与爱恨心相反，它是教育的大巧：热爱学生是教师的大巧，“慈悲为本，方便为门”。有了热爱学生的一颗心，在教育教学的过程中，就会主动地去探索最能让学生方便理解的方法，寻求开启学生智慧的金钥匙。付出爱是快乐——赠人玫瑰，手有余香。拔出别人的痛苦也是快乐——救人一命胜造七级浮屠。
用王文教授的话来说，慈悲是教育的大巧。教师是一个最需要慈悲心而又很容易耗损慈悲心的职业。碰到后进生，特别是“双差生”，我们就很容易降低慈悲之感。过去我们都为那些后进生伤透脑筋，有的甚至在分班时把他们当“皮球”踢，而不像汪金权老师那样，去挖掘潜力，独出心裁地因材施教，让不会考试的学生能够成人成才。早在几千年前，孔子就能够因材施教，今天旧事重提，说明这在我们身上存在着不尽人意的做法慈悲心既利于自己也利于他人，这就告诉我们，爱别人就等于爱自己。爱学生就是爱自己。在今后的教育教学工作中，从我做起，努力克服，让慈悲之心在“师德”之上闪耀光芒！
慈悲之心与“平等心”是息息相通的。面对全班学生，我们就要像太阳，普照大地，不偏不倚；我们要像雨露，普降万物，不多不少；我们要像大地，胸怀宽广，不肥不瘦。学生是我们的上帝，也是我们职业赖以生存的根本。学生是一个个鲜活的生命，生命是平等的、生命是严肃的、生命也是最神圣的，学生和老师也是平等的关系，学生与学生之间更是一种平等的关系，如果我们偏袒或歧视一个学生，就是对生命的不尊重。不尊重生命，还有什么生存价值可言？
我国正处在社会转型期，种种思潮、光怪陆离的现象令人目不暇接，这要求我们老师保持一颗清净心，把这纷扰世间看得清清楚楚、明明白白、真真切切。在物欲横流的时代，让我们拥有一份纯真；在寂寞纷扰的世界，让我们拥有一份安静。让生活低调而不低级，朴素而不零乱，有目的、有灵性、保证有时间去做自己想做的事，不断充实自己，对环境保持真实的生活，少用心计。简单单纯的生活。简单单纯的生活并不是说不思进取的生活，而是要永远强化事业心，淡泊名利心，有超越功利的理想和兴趣，即使在忙碌中也保持一种愉悦的心情。在尽责中求满足，在义务中求心安，在奉献中求幸福……随缘而不攀缘，积极进取，去体验工作的乐趣。
体验工作的乐趣，这需要我们有一颗欢喜心。它要求我们善于体验平凡工作和生活的乐趣，树立正知、正见。欢喜心决定了我们的工作情绪和专业发展高度。如果我们一走进校园就头痛、一走进教室就害怕、一拿起笔来备课就心烦，这样对待工作哪有乐趣而言呢？教师的工作是琐碎的，如果我们还整天抱怨，将这样的情绪带到工作中，还能把工作干好吗？教师的工作是平凡的，平凡是通向伟大的必由之路。汪金权老师在蕲春四中，以他平凡的工作，做出了不平凡的贡献，一个个平凡的事例，铺成了他伟大的执教之路！我们要求学生对学习要有兴趣，有兴趣就有原动力。那么，我们老师应该对我们的工作有兴趣，我想，这个兴趣所产生的力量是巨大的！是无穷的！有了前面所说的“四心”还不够，要成就一番事业，还需要我们老师具有一颗智慧心。
智慧心就是觉悟心，觉悟到宇宙的真相，觉悟到工作的成败得失，不被假象所迷惑。它要求我在平时工作中努力学习、锐意创新、教学相长、乐此不疲。新“旧貌变新颜”不是靠表面粉饰所能达到的，必须用教师的智慧融入到孜孜不倦的追求中，有建设性地工作，追求最好的做法，达到最好的效果！
